怎樣可以加快新陳代謝
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
加快新陳代謝可以多喝水能夠促進身體的血液循環(huán)，從而加快身體新陳代謝，并且還可以經常到戶外參加有氧運動，也能起到一定的幫助。平時需要注意保持規(guī)律的生活作息習慣，晚上最好不要熬夜，以免產生不良的影響。
在日常生活中需要注意保持合理的飲食，少吃一些刺激性的食物。
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