維生素c促進(jìn)新陳代謝嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
維生素C不促進(jìn)新陳代謝，維生素C只是有一定的抗氧化功能，對機(jī)體免疫能力的提高也有一定的作用，但不會加速身體的新陳代謝。
想使新陳代謝加快，可以多喝溫開水，也可以多進(jìn)行運動。平時要多吃蔬菜和水果，多吃膳食纖維的食物，對新陳代謝和身體的健康都有一定的好處。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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哪些運動促進(jìn)新陳代謝
哪些運動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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哪些運動促進(jìn)新陳代謝
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