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什么食物能促進(jìn)新陳代謝

病情描述:什么食物能促進(jìn)新陳代謝
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    促進(jìn)新陳代謝通??梢远喑院攀忱w維比較豐富的食物,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬晾贝碳ば缘氖澄?。比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸钕慊蛘呓婺?,也可以吃些生姜或者芹菜以及菠菜?/p>

    通過(guò)飲食的調(diào)理效果需要因人而異,有必要的情況下還需要結(jié)合一些戶(hù)外鍛煉,比如有氧鍛煉,能夠促使體內(nèi)的代謝。

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