跑步能提高新陳代謝嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步有可能可以促進(jìn)新陳代謝，跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，一般能夠有效促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，還可以提高大腦供氧，也可以通過對(duì)身體的熱敷或者按摩來促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。或者遵醫(yī)囑服用通便靈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸來促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
新陳代謝慢的患者可能會(huì)出現(xiàn)排便不暢或者體質(zhì)變?nèi)酢?/p>
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新陳代謝旺盛
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抽煙是會(huì)加快新陳代謝的，因?yàn)樵诔闊煹臅r(shí)候體內(nèi)的各個(gè)器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)... 詳細(xì)?
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每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對(duì)的，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝
哪些運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
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