女生新陳代謝多少正常
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
女生新陳代謝大多數(shù)大于1000和小于1300kcal,體質(zhì)不同,代謝可能會有輕微的偏差。
女生代謝較差有可能是長時(shí)間缺乏運(yùn)動或是營養(yǎng)不足原因?qū)е?,要多參加有氧運(yùn)動和適量吃含蛋白質(zhì)較高食物,有利于促進(jìn)新陳代謝,有利于體內(nèi)毒素垃圾排出。平時(shí)要保持充足睡眠。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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抽煙會加快新陳代謝嗎
抽煙是會加快新陳代謝的,因?yàn)樵诔闊煹臅r(shí)候體內(nèi)的各個(gè)器官都處于在高水平工作狀態(tài),當(dāng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動多少促進(jìn)新陳代謝
每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,能夠促進(jìn)新陳代謝,但也不是絕對的,要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝
哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,主要增加氧耗,增加能量的消耗,可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝
哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,主要增加氧耗,增加能量的消耗,可以促進(jìn)... 詳細(xì)?