久坐腿粗怎么辦
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
久坐腿粗可以通過運(yùn)動(dòng)來改善，比如游泳或者跑步，燃燒身體中的脂肪，把多余的熱量排出體外，改善腿部的外觀，讓腿變形。
長時(shí)間久坐腿粗主要是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，脂肪堆積所引起的，可能會(huì)嚴(yán)重影響到腿部的美觀。同時(shí)還要注意自己的飲食，多吃膳食纖維的食物，比如火龍果和酸奶。
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