喝水會加快新陳代謝嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
喝水一般是可以加快新陳代謝,主要是喝水之后能夠增加體內的代謝產物排出,同時還會刺激腸道蠕動。
在日常生活當中需要保證有足夠的水分攝入,同時還要保證營養(yǎng)均衡攝入,可以適當吃富含優(yōu)質蛋白質及維生素含量比較高的食物,補充體內所需要的一些營養(yǎng)物質,增強自身的抗病能力。
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