吃什么加快新陳代謝
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
吃雞肉、黑豆、燕麥、玉米、西柚、檸檬、芹菜、菠菜、葡萄等食物，有利于促進體內的新陳代謝，及時為大腦、腎臟等器官提供充足的營養(yǎng)。
如果想要促進體內的新陳代謝，也可以進行爬山或者騎自行車等有氧運動，可以促進體內的血液循環(huán)，對于病人的身體健康起到良好的輔助作用。
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