吃什么東西長內(nèi)膜
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
長內(nèi)膜可以多吃雌激素食物來進行調(diào)理。比如黑豆、雞蛋、瘦肉、魚、蝦、羊肉還可以服用阿膠。
子宮內(nèi)膜薄是因為雌激素不足導(dǎo)致的。人工流產(chǎn)次數(shù)多也會造成子宮內(nèi)膜變薄，必要時去醫(yī)院檢查治療。平時要注意飲食規(guī)律，不要熬夜，要保證有充足的睡眠時間，盡量不要給自己增加太大壓力。
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