運動后后背出汗發(fā)涼該怎么辦
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
運動后后背出汗發(fā)涼，如果是由于局部氣血經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，可使用艾葉煮水進行洗澡，從而達到緩解癥狀，如果是由于體質(zhì)虛弱、氣血虧虛、陽虛導(dǎo)致的，需要注意飲食營養(yǎng)搭配，避免運動過度，平時多吃溫?zé)嵝允澄?，必要時也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用玉屏風(fēng)顆粒等藥物緩解。
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