新陳代謝低怎么調(diào)理
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
新陳代謝低想要有效調(diào)理，平時可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素高的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉身體，能夠增強(qiáng)身體的代謝能力。
平時盡量不要吃太多的垃圾食品，還有油膩食物、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有作息習(xí)慣，不能長時間熬夜。
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什么食物能促進(jìn)新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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喝水能不能增加新陳代謝
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
方霖 主治醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病的診治
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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阜陽市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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杭州市余杭區(qū)第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
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北京協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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新陳代謝旺盛
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抽煙會加快新陳代謝嗎
抽煙是會加快新陳代謝的，因?yàn)樵诔闊煹臅r候體內(nèi)的各個器官都處于在高水平工作狀態(tài)，當(dāng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動多少促進(jìn)新陳代謝
每天運(yùn)動一個小時左右的時間，能夠促進(jìn)新陳代謝，但也不是絕對的，要根據(jù)每個人的體質(zhì)... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝
哪些運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，主要增加氧耗，增加能量的消耗，可以促進(jìn)... 詳細(xì)?
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