喝水可以加快新陳代謝嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
喝水可以加快新陳代謝。適量的喝水，是可以促進(jìn)細(xì)胞活動，加快新陳代謝的。
但要避免過量的喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。最好飲用溫水，可起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。不要喝冰水，尤其是胃腸功能不好的患者，如果喝冰水，會導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。睡前半小時盡量避免飲水，以免引起水腫。
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