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吃什么能讓新陳代謝快

病情描述:吃什么能讓新陳代謝快
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以吃些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜或者芹菜以及香蕉等食物,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),加快新陳代謝,還要多喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水。

    新陳代謝減慢有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛或者是腹脹癥狀,采取腹部順時(shí)針按摩或者是針灸的物理方法改善。日常避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久站,還要禁止吃一些刺激性的食物。

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