新陳代謝慢會導(dǎo)致什么
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
新陳代謝慢有可能會導(dǎo)致皮膚黯淡無光,也有可能會出現(xiàn)氣血不暢的現(xiàn)象,另外還有可能會導(dǎo)致身體肥胖。
如果新陳代謝比較慢,可以通過調(diào)整飲食的方式進行緩解,可以適當(dāng)吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,能夠提高人體的新陳代謝能力,并且也可以適當(dāng)進行一些有氧運動。
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