辦公室久坐瑜伽可以緩解疲勞嗎
-
-
-
于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
辦公室久坐通過(guò)練瑜伽是可以緩解疲勞的，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽可以疏通血液循環(huán)，緩解頸椎和肩膀等各關(guān)節(jié)的疲勞，還能放松心情。
辦公室久坐的人容易患腰間盤突出和頸椎病，需要適當(dāng)休息，并堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，除了瑜伽還可以競(jìng)走和慢跑，注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免適得其反。
-
-
-
濱州市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病的診治
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
荊門市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：能熟練掌握內(nèi)科各...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病包...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)科常見...
-
-
南京市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)用膏方調(diào)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)損...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)皮膚外科，毛...
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
久坐的危害
-
-
-
- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
久坐小腹疼
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
久坐怎么護(hù)腰
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
久坐水腫怎么辦
-
-
-
- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
為什么久坐膀胱處脹痛
-
-
-
- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
久坐腳會(huì)腫嗎
-
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)