女性長時間久坐的危害
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
女性長時間久坐會引起腰間盤突出，會導致下肢血液循環(huán)不暢出現(xiàn)靜脈曲張的現(xiàn)象，還會導致頸椎病出現(xiàn)頭暈、惡心、手臂麻木的現(xiàn)象。
所以在生活或者工作中不要久坐應該適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，促進血液循環(huán)提高身體代謝，也可以在晚上用熱水泡腳緩解一天的疲勞也能夠提高睡眠質(zhì)量。
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