人沒精神沒力氣怎么回事想睡覺
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
人沒精神沒力氣想睡覺可能是由于平時(shí)過于勞累，休息睡眠時(shí)間不足引起的。或者是由于自身心情過于壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定造成的。
人沒精神沒力氣想睡覺應(yīng)該注意個(gè)人的生活習(xí)慣，不要過于勞累。平時(shí)避免劇烈運(yùn)動，多休息，保證充足睡眠。不要吸煙，不要喝酒，規(guī)律生活習(xí)慣。
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