中年男人吃什么鈣片好
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年男人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣等鈣片來補(bǔ)充鈣物質(zhì)。
中年男人缺鈣通常是因?yàn)槠綍r(shí)攝入營養(yǎng)物質(zhì)過少導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)樯眢w過于虛弱導(dǎo)致，平時(shí)可以多吃一些枸杞、阿膠、雞蛋等食物，也可以多喝一些牛奶，一定不可以吃辛辣的食物，也要避免熬夜，平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
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