中年男人吃什么鈣片好
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
中年男人可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣等鈣片來補充鈣物質。
中年男人缺鈣通常是因為平時攝入營養(yǎng)物質過少導致，也有可能是因為身體過于虛弱導致，平時可以多吃一些枸杞、阿膠、雞蛋等食物，也可以多喝一些牛奶，一定不可以吃辛辣的食物，也要避免熬夜，平時也可以多運動，增強身體免疫力。
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