長(zhǎng)高需要吃什么鈣片
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)高需要在醫(yī)生的建議下吃葡萄糖酸鈣或碳酸鈣。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片能夠給身體補(bǔ)充鈣元素，促進(jìn)身體長(zhǎng)高，如果鈣缺乏比較嚴(yán)重，還需要適量的補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。在平時(shí)生活中要合理安排自己的飲食，葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣含量比較高的食物，比如牛奶、骨頭湯、排骨等。
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