長高吃什么鈣片
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
長高可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片。
長高除了可以吃鈣片以外，也可以通過運(yùn)動鍛煉改善，在青春發(fā)育期，可以多做一些慢跑、登山、騎自行車、爬樓梯等有氧運(yùn)動，有利于促進(jìn)骨骼生長，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。平時可以多吃一些牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)高的食物增加身體營養(yǎng)。
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