五十歲女人吃什么鈣片
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
50歲的女人可以吃中老年人吃的鈣片，比如葡萄糖酸鈣或者是碳酸鈣D3等。這些是能預(yù)防骨質(zhì)疏松，幫助補(bǔ)充身體所流失的鈣質(zhì)的。
想要補(bǔ)充鈣，平時可以多曬太陽，飲食上多吃一些骨頭湯或者魚湯。同時也可以喝純牛奶、豆制品以及多鍛煉身體是能促進(jìn)鈣吸收的。還要保證足夠的睡眠時間。
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開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病、多...
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天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
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中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：能熟練診斷和處理...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長：擅長：骨與關(guān)節(jié)損...
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中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 口腔科
擅長：各類牙、頜、面畸...
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銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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