五十多歲的人吃什么鈣片好
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
五十多歲的人吃碳酸鈣片好。吸收速度比較快，在吃了以后能夠盡快的補(bǔ)充體內(nèi)的鈣物質(zhì)，還能夠有效的防止骨質(zhì)疏松，對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛也能夠起到緩解。
在補(bǔ)鈣的過(guò)程當(dāng)中還需要配合維生素的藥物，這樣能夠促進(jìn)鈣吸收，同時(shí)還需要適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，也要多吃一些鈣含量比較高食物。
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