青少年吃什么鈣片能長高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
青少年吃維生素D鈣片能長高，其中的維生素成分對于鈣質(zhì)的吸收能夠達(dá)到促進(jìn)的作用。對于骨骼的生長發(fā)育可以起到促進(jìn)的效果，從而有助于長高。
在生長的過程中需要滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時(shí)也可以多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的牛奶或者骨頭湯。
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