初中生吃什么鈣片有助于長高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
初中生吃容易吸收的鈣片有助于長高。在生長發(fā)育期間對營養(yǎng)需求比較高，最好到醫(yī)院做微量元素檢測來判斷身體情況，可以在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣或者是乳酸鈣，都比較容易吸收，而且還能促進骨骼生長。
在吃鈣片期間還需要加強營養(yǎng)攝入，最好多吃一些蛋白含量高的食物，比如排骨或者是大骨頭湯。
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