吃什么鈣片可以長高
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃碳酸鈣片可以長高。碳酸鈣通常具有補鈣的效果,同時還可改善睡覺出汗過多以及睡眠困難等情況,有助于增強身體體質(zhì)。但是在吃鈣片期間可以配合魚肝油,能夠起到促進鈣吸收的效果。
在日常生活中也可以吃一些排骨湯以及魚湯,這些物質(zhì)中含有豐富的鈣物質(zhì),對身體的健康也有幫助。
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