45歲女人吃什么鈣片
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
45歲女人可以吃碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣片，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣元素，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，避免自行加大鈣片的使用量，否則可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。除此之外，也需要根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉。
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