12歲小孩吃什么鈣片好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
12歲小孩吃專門給嬰幼兒研發(fā)的鈣產(chǎn)品就可以，比如碳酸鈣、乳酸鈣等。
補鈣之前，最好去醫(yī)院了解下身體是否真正缺鈣，因為過度補鈣，不僅不利于骨骼發(fā)育，反而還容易引起結(jié)石、便秘、消化不良等癥狀。補鈣的時候，飲食上可以多吃一些蝦皮、海蝦、牛奶等食物。
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