10歲吃什么鈣片好
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
10歲一般吃碳酸鈣比較好，容易被人體消化和吸收，而且還可以達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果，含鈣量比較高。
10歲的孩子正處在發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，一定要注意鈣片補(bǔ)充，同時(shí)還要多吃一些含鈣的食品。比如魚肉和蝦肉，避免出現(xiàn)佝僂病或者是骨質(zhì)疏松、發(fā)育遲緩等多種癥狀，營養(yǎng)多樣化。
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