孩子發(fā)育期吃什么長個(gè)
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子發(fā)育期吃一些維生素D或者鈣物質(zhì)比較豐富的食物，有助于孩子的骨骼發(fā)育，使孩子長高。比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用一些鈣片，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛奶和雞蛋等。在孩子的發(fā)育期間不可以熬夜，要保住孩子的睡眠對于長高有一定的幫助。在平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)。
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