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焦慮癥吃什么食物？

病情描述：焦慮癥吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李靜
    李靜 主治醫(yī)師
    肥城市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)了焦慮癥，平時(shí)富有營(yíng)養(yǎng)的食物都是可以吃的，不必要太過于挑食，偏食就可以。但是不能喝酒吸煙，如果出現(xiàn)了焦慮癥，這個(gè)可以使用中藥調(diào)理一下。主要是以疏肝解郁為止。輕度焦慮癥的話，可以找一個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。而如果焦慮癥狀比較嚴(yán)重，需要配合使用抗焦慮藥物進(jìn)行治療。

  • 徐茂文
    徐茂文 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于焦慮癥患者來說，保持愉悅的身心健康是非常重要的。要注意不要使自己過度勞累，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘扇缈磿犚魳返龋徑鈱?duì)于生活的壓力。在飲食方面要注意膳食的合理搭配，以清淡為主，吃一些綠色的蔬菜，水果。按時(shí)休息，多進(jìn)行一些體育鍛煉。

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