12歲女孩發(fā)育期吃什么
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
12歲女孩發(fā)育期吃多吃一些高維生素和高蛋白的食物，比如可以吃一些蛋類或者肉類，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆或者黑豆。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、香蕉以及哈密瓜等食物，可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于發(fā)育能夠達(dá)到促進(jìn)的作用。
女孩在發(fā)育期間要做好衛(wèi)生護(hù)理工作，避免出現(xiàn)感染性炎癥。
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