小孩發(fā)育期吃什么能長高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
小孩發(fā)育期可以多吃含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物元素的食物能夠長高，比如：雞蛋、牛奶或者是豬肉、牛肉、魚類、蝦類等。
孩子在生長發(fā)育的時候要養(yǎng)成定時吃飯的好習(xí)慣，不要暴飲暴食，而且不要挑食和偏食。適當(dāng)?shù)牡綉敉馊裉?，增加抵抗能力，可以做彈跳運動或者是采用跑步的方法來鍛煉。
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