女孩發(fā)育期吃什么能長高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
女孩發(fā)育期能長高多吃一些含鈣比較高的食品，比如芝麻、雞蛋、瘦肉、魚蝦、牛奶等，這些食物里面有豐富的鈣質(zhì)，能夠促進(jìn)鈣的吸收，還能夠給身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。
女孩生長發(fā)育期一定要及時(shí)的給身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠長得更高，多做一些體育鍛煉，每天保持充足的睡眠時(shí)間。
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