男孩發(fā)育吃什么能長高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
男孩兒發(fā)育一般吃含鈣和蛋白質(zhì)高的食物，有助于生長，比如瘦肉、雞蛋和牛奶比如瘦肉雞蛋和牛奶。另外還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含維生素和礦物質(zhì)多的蔬菜和水果。比如蘋果、橙子和菠菜等。因?yàn)檫@些食物里面所含的營養(yǎng)成分，能夠提高機(jī)體的抗病能力，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝和骨骼的生長。
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無錫市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
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