發(fā)育期女孩吃什么長(zhǎng)高
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
發(fā)育期女孩選擇一些干物質(zhì)以及維生素豐富的食物能長(zhǎng)高，比如魚(yú)肉以及大蝦，還可以多喝一些牛奶以及新鮮蔬菜水果汁，同時(shí)要多吃一些大豆和雞蛋。
在恢復(fù)過(guò)程中需要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及增長(zhǎng)。身體長(zhǎng)高屬于是骨組織分裂增生所引起，平時(shí)在生活中要少喝一些可樂(lè)。
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