怎樣補硒元素
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
可以采取以下方法補硒元素，多吃含有硒元素豐富的食物，比如龍蝦、牡蠣、以豆類為原料的食物、用玉米制作的食品、蛋類、肉類等。也可以服用補硒的藥物。
硒的作用很大，對預防衰老、抑制腫瘤以及提高人體的免疫能力，有著比較重要的作用。能夠在一定程度上起到保護眼睛、心臟的作用。
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