補充硒的食物有哪些
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
補充硒的食物有花生、芝麻、麥芽、動物肝臟、大麥、大蒜、雞蛋、鴨蛋、動物腎臟、胡蘿卜等。
如果人體缺乏硒元素患者就會出現乏力、脫發(fā)等癥狀，比較嚴重的患者還會出現營養(yǎng)不良、血溶性貧血等癥狀。如果身體缺硒比較嚴重還可以在醫(yī)生的指導下服用亞硒酸鈉等藥物治療。
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