早上喝什么水通便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上可以喝溫開水、蜂蜜水等飲品，達(dá)到通便的目的。因?yàn)樯鲜鲲嬈房梢蕴岣吣c道內(nèi)的水分，對(duì)于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有一定的幫助，盡快把體內(nèi)的糞便排出體外。
為了避免便秘疾病的發(fā)生，不可以經(jīng)常吃水分含量較少的食物，例如餅干、面包等。養(yǎng)成按時(shí)喝水的良好方式，有利于糞便的排出。
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