莧菜通便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
莧菜這種食物，對于通潤腸道、促進糞便排出有一定的作用。因為上述食物中含有膳食纖維等人體進行生命活動所需要的成分，膳食纖維可以促進腸道的蠕動，及時排出糞便。
如果出現(xiàn)大便干燥、排便困難的情況，也可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?、芒果、櫻桃等維生素含量較多的食物。
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