酸奶什么時(shí)候喝通便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸奶在空腹的情況下喝通便，酸奶中有益生菌，喝酸奶能夠改善腸道內(nèi)的菌群失衡以糾正便秘，如果和食物在一起吃，有可能會(huì)影響到酸奶的吸收。酸奶中含有活菌，注意在喝酸奶的同時(shí)不要使用制酸的藥物，以免影響起藥物的功效。
如果有大便不通者，平時(shí)要多吃蔬菜水果。
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