什么茶能潤(rùn)腸通便
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
潤(rùn)腸通便可以喝菊花茶或者是金銀花茶，能夠起到清熱解毒的作用，從而改善身體上火所引起的便秘等情況。
如果感覺效果不是很理想，也可以通過調(diào)整飲食的方法進(jìn)行改善，比如多吃韭菜或者是芹菜，也可以吃紅薯，當(dāng)中含有的膳食纖維比較多，能夠起到潤(rùn)腸通便的功效。
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