果蔬通便嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
果蔬是具有通便的效果。因?yàn)楣咧械牡V物質(zhì)以及膳食纖維含量是比較高的,食用之后可以更好的促進(jìn)胃腸道部位的蠕動(dòng),從而改善便秘的情況。
針對(duì)于胃腸道蠕動(dòng)功能不是特別好的患者,平時(shí)還可以通過少量多次進(jìn)餐,清淡的飲食以及適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)等方式來進(jìn)行改善。
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