番石榴通便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
番石榴對通便是有一定效果的。因為番石榴中含有的纖維素、礦物質還有維生素等都比較豐富，水分也比較多，適量吃可以促進胃腸道的蠕動，從而達到通便的效果。
在日常生活中一定要注意營養(yǎng)均衡，不可以挑食，肉類和蔬菜水果都要吃，以免出現便秘的情況，多喝溫開水。
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