白蘿卜通便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
蘿卜是能夠起到通便作用的，白蘿卜中含有非常豐富的膳食纖維素所以能夠刺激腸胃道的蠕動，從而起到通腸潤便的作用。而且適量的吃一些白蘿卜，還能夠促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解。
身體存在便秘癥狀的時候也可以多吃一些香蕉和火龍果，這樣也能夠緩解便秘的現(xiàn)象，而且在平時生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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