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濕熱體積吃什么好?

病情描述:我是濕熱體積的病人,醫(yī)生建議我多曬太陽(yáng),還讓我多吃去濕驅(qū)寒的食物,我也不清楚哪些東西對(duì)我身體好。大家有沒(méi)有什么好的建議給我,讓我盡快拜托這種病,謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,對(duì)于濕熱體質(zhì)的病人,平時(shí)的確是需要多曬太陽(yáng),還有就是一定要注意保證家庭環(huán)境的清潔干燥,做好保暖工作。飲食上多吃一些薏米茯苓百合,還可以找中醫(yī)進(jìn)行針灸拔罐,來(lái)做好去濕工作。體內(nèi)濕氣太重,對(duì)身體健康極為不利。這1.1定要清楚明白,而且祛濕工作也是需要長(zhǎng)時(shí)間的。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,如果是平時(shí)是濕熱體質(zhì)的話,建議可以多吃一些健脾祛濕的食物,像山藥,薏米,茯苓,白術(shù),白扁豆等食物,平時(shí)也要適當(dāng)鍛煉身體,提高機(jī)體抵抗力,多吃含維生素豐富的蔬菜水果,少吃辛辣油膩刺激性食物,少吃生冷硬食物,規(guī)律休息避免熬夜。

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