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心煩意亂是什么引起的

病情描述:心煩意亂是什么引起的
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心煩意亂可能有以下幾個(gè)因素而引起的:1、可能是由于精神壓力過大,過度勞累而引起的。2、可能是患有焦慮癥而引起的。

    在平時(shí)的生活中,要多增加戶外活動(dòng),以改善個(gè)人的情緒,多聽一些舒緩的音樂,保持愉快的心態(tài),如果癥狀不緩解并且出現(xiàn)了睡眠障礙的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

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