老是做惡夢怎么
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
老是做惡夢可以采用多種方法緩解癥狀??梢酝ㄟ^調(diào)整心態(tài),多和家人溝通,適當(dāng)鍛煉,不熬夜,保持良好的生活習(xí)慣,調(diào)整睡覺姿勢。也要注意睡覺前不要飲用濃茶、咖啡等不利于睡眠食物,不要觀看恐怖電影等出現(xiàn)恐懼情緒的事情。也可以使用地西泮等抗焦慮、鎮(zhèn)靜的藥物治療。
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小孩做惡夢是怎么回事
小孩做噩夢,有可能是和白天的活動有關(guān)。比如孩子在白天的時(shí)候受到了驚嚇,那么在晚上... 詳細(xì)?
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高血壓不控制,或誘發(fā)這3個(gè)并發(fā)癥,要及時(shí)控制血壓,降低并發(fā)癥
高血壓作為慢性疾病的代表,其發(fā)病率高原因復(fù)雜,本身有遺傳因素作為前提條件,加上日... 詳細(xì)?
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血脂高可別亂喝!3種水若不忌口,血液黏稠,血栓形成,不是好事
血脂高多出現(xiàn)在有不良習(xí)慣的人身上,長時(shí)間高熱量飲食、不愛運(yùn)動、吸煙酗酒,這些情況... 詳細(xì)?
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每個(gè)愛挖鼻孔的人,久而久之可能要面臨4個(gè)后果,勸你手下留情
生活習(xí)慣是否恰當(dāng)和健康直接掛鉤,有的小細(xì)節(jié)不注意,不經(jīng)意的動作實(shí)際上對身體有傷害... 詳細(xì)?
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得了高血壓,要重視起來,做好這5件事,血壓或慢慢穩(wěn)定下來
據(jù)了解,高血壓是對人體健康不利的慢性疾病之一,它的出現(xiàn)原因很復(fù)雜,遺傳因素影響、... 詳細(xì)?