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小孩做噩夢，有可能是和白天的活動有關(guān)。比如孩子在白天的時候受到了驚嚇，那么在晚上睡覺的話，就容易做噩夢、驚醒。此外，由于孩子白天看動畫片等比較多引起的。如果白天看的動畫片情節(jié)相對比較暴力等，會在晚間有所反應(yīng)，孩子就會做噩夢，在這種情況要減少兒童看動畫片的時間與次數(shù)。
孩子做噩夢的原因：
1、可能是因為在睡覺之前過于興奮，或者是焦慮的情緒，所以孩子在睡覺的時候容易出現(xiàn)噩夢。
2、還有是因為孩子剛剛離開父母的身邊，在一個陌生的環(huán)境中也是容易做噩夢的。
3、如果白天活動過于激烈刺激，或者看了影視電影動畫片上一些血腥暴力恐怖的畫面，受到刺激，孩子也會做噩夢
4、再有一種情況就是孩子出現(xiàn)身體的不適，比如出現(xiàn)消化不良或者生病期間，睡眠質(zhì)量會變差，這時候也是容易做噩夢的。
孩子做噩夢怎么辦：
1、建議孩子在睡覺前一定要安靜入睡，不要讓孩子瘋狂地跑或者做太劇烈的游戲。如果孩子睡覺前越安靜，那么孩子越容易睡著，同時孩子的睡眠質(zhì)量也越好。
2、讓孩子有安全感，睡前家長可以陪著孩子，講一會兒故事，或者是些舒緩的音樂，經(jīng)常陪伴孩子，多交流和溝通，不要給孩子壓力，這能夠緩解做噩夢的情況。
3、平時要注意不要嚇到孩子，要對孩子溫和，多提供安全的呵護(hù)。
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