心慌心煩是怎么回事
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
心慌心煩很可能是工作壓力大造成的，和精神過度緊張、飲用了濃茶等因素也有很大關(guān)系。
在工作中要及時(shí)釋放壓力，同時(shí)還要保持樂觀的心態(tài)，避免有過度焦慮或者緊張的情緒，另外晚上睡覺前盡量不要飲用咖啡或者濃茶。天氣好時(shí)還要經(jīng)常參加體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)。
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心慌心煩焦慮什么原因
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心煩就發(fā)熱
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心急心煩氣躁是一種亞健康。一般有心急心煩氣躁的患者，每天到了晚上總是睡不著覺，即... 詳細(xì)?
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