有痰濕的人怎樣調理
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
有痰濕的人可以多參加些戶外運動，比如：登山、游泳、攀巖等有氧運動，也可以在飲食中改善，飲食上可以多吃些白蘿卜、紫菜、紅小豆、蓮藕等食物。還可以在醫(yī)生指導下服用桂龍咳喘寧片調理。
痰濕可能是由于外感濕邪引起的，也有可能是經常熬夜，睡眠質量不好導致的。
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